颈椎反弓是颈椎向反方向弯曲的严重姿势，会引起颈椎动脉受压、神经受压等疾病。本文介绍了颈椎反弓的原因、症状和预防措施，包括改善姿势、运动、饮食等方面。
1.可增加呼氣時氣管內壓，↑呼吸道阻力，延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率，增加CO2排出→減少空氣滯留。 4.↓肺餘容積，↑潮氣容積，↑下次吸氣容積。 用鼻吸氣，然後噘嘴慢慢呼氣；保。
12月21日生日：谜样的人. 12月21日出生的人是非常具有影响力，他们懂得利用沉默而得利的奥妙。不论讲话或不讲话，他们大多是运用肢体语言，他们的存在和精神力量，以让人无可抗拒的。
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曾經，又有一個朋友問我，五行相生，水可以滋潤樹木，讓樹木得到生長；木可以幫火助燃，讓火勢更加威猛；火滅了以後產生的灰燼，可以讓土壤變得更加肥沃；土裡埋藏著金。
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5月5日出生的人应该要好好安排一下自己的生活作息，让工作、运动、饮食、性欲、休闲各方面都得到良好的平衡。 他们会沉迷于其中某项事物，而牺牲了其他部分，所以，应该试着将种活。
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反弓 - 內外呼吸系統重點 -
